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aux halles
de la cartoucherie

Programme du jour

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Activités permanentes

Se restaurer et faire ses courses :
25 commerces de bouche à retrouver sur
la Place du marché

Flâner, lire, faire des emplettes : Une librairie, une boutique concept store, une friperie se tiennent également aux abords de la Place du marché

Faire du sport : Du squash, de l’escalade, des activités de mieux-être, de la danse Hip Hop, du renforcement musculaire.

Travailler : Une centaine de postes de travail en coworking

Atelier cuisine végétale

vendredi 11 octobre @ 17h00 19h30

PROTEINES VEGETALES

Modifier son alimentation en diversifiant les sources de protéines est aujourd’hui largement recommandé pour des raisons liées au climat, la santé, le budget et bien sûr le bien-être animal. Cet atelier vous apprend les réflexes pour faciliter l’emploi de différentes sources de protéines végétales au quotidien tout en découvrant des recettes simples et funky :

  • Identifiez les différentes sources de protéines végétales et nutriments essentiels pour une cuisine équilibrée au quotidien
  • (Re)découvrez les légumineuses et régalez tout le monde : vous-même, les enfants, les amis, puis mamie & papi avec des recettes savoureuses
  • Apprenez à cuisiner protéiné du petit-déjeuner au dîner simplement


POUR QUI ?
Cet atelier est adapté aux enfants accompagnés d’un adulte, adolescents et adultes

TECHNIQUES ET NOTIONS ABORDEES

  • Découverte de recettes traditionnelles coréennes
  • Création d’un bouillon avec un miso local
  • Découverte des protéines végétales
  • Découpe de légumes
  • Pâtisserie réalisées à la main
  • Réalisation de 3 plats : entrée / plat / dessert

LIEU
Toulouse : Epicerie CopCop, sur la droite à l’entrée des Halles de la Cartoucherie


Et en + :

Boisson de bienvenue
Ingrédients de saison BIO, locaux
Recettes au format numérique

REMBOURSEMENT/ANNULATION

Jusqu’à J-2 : remboursement intégral
Inférieur à J-2 : le montant de l’atelier ne peut être remboursé

Détails

Date :
vendredi 11 octobre
Heure :
17h00 – 19h30
Prix :
60€
Catégorie d’Évènement:

Hip Hop Holidays

Hip Hop Holidays

13h30 - 17h30

La culture Hip Hop investit les Halles à chaque période de vacances scolaires pour 4 jours d'ateliers breakdance, rap, beatbox et graffiti

Atelier / Stage